TARA ULTRA TRAIL KAMP

TARA ULTRA TRAIL KAMP

OSETI PLANINU!

Pozivamo sve ljubitelje trčanja da nam se pridruže na jedinstvenom kampu i da u srcu Nacionalnog parka Tara prošire svoja iskustva u trejl trčanju.

U saradnji sa iskusnim trkačima i trenerima – sa selektorkom reprezentacije Srbije u planinskom trčanju Snežanom Đurić, i trenerom reprezentacije Vladimirom Potrićem, predstavljamo neponovljivo iskustvo – Tara Ultra Trail Kamp! Ovo neće biti samo trening, već prilika da se povežete sa prirodom i upoznate sa drugim trkačima. Uživajte u nezaboravnom iskustvu trčanja na neponovljivim i manje poznatim stazama Nacionalnog parka Tara uz mentorstvo iskusnih sportista!

ŠTA MOŽETE OČEKIVATI?

Vrhunski trkački treninzi

Iskusni trkači I treneri Snežana Đurić i Vladimir Potrić će vas voditi kroz treninge namenjene trejl trkačima i prilagođene svim nivoima iskustva – od početnika do naprednih trkača.

Treninzi snage

Pored treninga trčanja, fokus će biti i na vežbama snage kako biste poboljšali performanse i smanjili rizik od povreda.

Edukacija o pravilnoj ishrani

Upoznajte se sa pravilnom ishranom koja će vam pomoći u postizanju vrhunskih rezultata.

Edukacija o opremi i pripremi za trku

Saznajte sve o opremi za trčanje, odnosno kako odabrati odgovarajuće patike, odeću i dodatnu opremu. Dobićete savete o pripremi za trke, ali kako se ponašati nakon trke – kako ubrzati oporavak.

Razmena iskustava

Iz bogatog iskustva trenera dobićete savete kako da održite fokus i motivaciju u pripremnom periodu, ali i kako se mentalno pripremiti za izazove koji vas čekaju na stazi – na samoj trci. Upoznajte druge trkače – ljude sa kojima delite istu strast i razmenite iskustva i inspirišite se međusobno.

Kvalitetan smeštaj i ishrana prilagođena sportistima

U cenu kampa uključena su tri puna pansiona sa obrocima pažljivo prilagođenim potrebama sportista. Smeštaj je organizovan u objektu Nacionalnog parka Tara u dvokrevetnim i trokrevetnim sobama visoke klase. Svaka soba ima sopstveno kupatilo, TV, WiFi, a u objektu postoji i restoranski deo i konferencijska sala. Nažalost, objekat nije Pet friendly.

Prilagođeno svima

Naš kamp je prilagođen svima bez obzira da li ste početnik ili iskusni trkač.

Organizatori

Kamp je organizovan od strane iskusnih trejl trkača i organizatora jedne od najboljih trka u regionu Tara Ultra Trail.

PROGRAM KAMPA

  • Dolazak na Mitrovac u popodnevnim časovima i smeštaj učesnika kampa
  • Večera
  • Upoznavanje učesnika kampa i trenera
  • Upoznavanje sa programom rada
  • Futing
  • Doručak
  • Trening (trčanje)
  • Ručak
  • Trening
  • Predavanje o NP Tara
  • Večera
  • Predavanje o opremi za trening i trku i njenom pravilnom korišćenju
  • Zajedničko druženje
  • Doručak
  • Trening (trčanje)
  • Ručak
  • Trening (trčanje)
  • Predavanje o pravilnoj ishrani i pripremi za trku
  • Večera
  • Zajedničko druženje
  • Sumiranje utisaka
  • Doručak
  • Trening (trčanje)
  • Sumiranje kampa
  • Ručak
  • Odlazak učesnika

NAŠI TRENERI

Vladimir Potrić

Otac troje dece. Po obrazovanju profesor sporta i fizičkog vaspitanja.

Sportom se aktivno bavi preko 30 godina, a sportovima izdržljivosti 25 godina. U početku je to bio biciklizam, zatim triatlon, da bi 2013. godine, nakon završenog Ironmen-a, prešao na trejl trčanje.

Učestvovao je na mnogim trkama u Skyrunnig-u i planinskom trčanju u zemlji i inostranstvu sa zapaženim rezultatima. Trenerskim poslom se bavi od 2014. godine.

Radio je kao trener za švedsku kompaniju koja se bavi Skyrunning trkama.

Trenutno je na poziciji trenera reprezentacije Srbije u planinskom trčanju.

Snežana Đurić

Poznata u Srbiji, a i van naše zemlje, u svetu planinskog trčanja odnosno Skyrunning-a. Po obrazovanju fizioterapeut, strastvena folklorašica i profesionalni skyrunner i selektor reprezentacije Srbije u planinskom trčanju. Pobednik je mnogih trka u zemlji i regionu, a značajne rezultate je ostvarivala i na trkama svetskog ranga. Najznačajniji rezultati:

  • Spartan Trail World Championship, 3.mesto.
  • Pobednik Treking lige Srbije 2018;
  • Državni šampion u planinskom trčanju 2019;
  • Pobednik Skyrunning lige Srbije 2019;
  • Član reprezentacije Srbije u planinskom trčanju;
  • Nosilac brojnih medalja na takmičenjima u Srbiji i inostranstvu;
  • Upisana u Oxford World Wide Press enciklopediju najuspešnijih ljudi Srbije 2023.

KAKO IZGLEDA SMEŠTAJ?

Pridružite nam se i trčite, istražujte i doživite snagu prirode u Tara Ultra Trail Kampu!

#OSETIPLANINU